วิธีดูแลตัวเองหลังทำนม ห้ามทำอะไรบ้าง? ใช้เวลากี่เดือนถึงเข้าที่
- SEO Team
- 20 พ.ค.
- ยาว 1 นาที

วิธีดูแลตัวเองหลังทำนม พร้อมข้อห้ามสำคัญ และระยะเวลาที่หน้าอกจะเข้าที่เพื่อผลลัพธ์สวยปลอดภัย
การทำนม หรือเสริมหน้าอก เป็นศัลยกรรมยอดนิยมที่ผู้หญิงหลายคนเลือกทำเพื่อเพิ่มความมั่นใจในรูปร่างและบุคลิกภาพ โดยเฉพาะในยุคที่ความงามสามารถเสริมได้อย่างปลอดภัยผ่านเทคโนโลยีการแพทย์ที่ทันสมัย อย่างไรก็ตาม แม้จะมีเทคนิคที่ก้าวหน้าและศัลยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญมากมาย แต่ผลลัพธ์หลังการทำนมจะออกมาสวยงามและเป็นธรรมชาติหรือไม่นั้น ส่วนสำคัญอยู่ที่การดูแลตัวเองหลังผ่าตัดอย่างถูกวิธี รวมถึงการหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่อาจเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อน
การดูแลตัวเองช่วง 1-7 วันแรกหลังทำนม
ช่วงแรกหลังผ่าตัดเป็นช่วงที่ร่างกายยังอ่อนแอและแผลยังสด การดูแลอย่างใกล้ชิดจึงมีความสำคัญมาก ผู้ป่วยควรนอนพักให้เพียงพอ งดยกของหนัก หลีกเลี่ยงการขยับแขนสูงเหนือศีรษะ และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด เช่น การรับประทานยาแก้อักเสบหรือยาปฏิชีวนะตามเวลาที่กำหนด การเปลี่ยนผ้าพันแผลหรือดูแลแผลอย่างถูกต้อง เพื่อป้องกันการติดเชื้อและช่วยให้แผลสมานตัวได้ดี
พฤติกรรมที่ควรหลีกเลี่ยงหลังทำนม
หลังการทำนม ควรหลีกเลี่ยงพฤติกรรมต่อไปนี้ในช่วง 1-2 เดือนแรก เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนและไม่ให้ซิลิโคนเคลื่อนตำแหน่ง
ห้ามนอนตะแคงหรือคว่ำ เพราะจะทำให้ซิลิโคนเคลื่อนจากตำแหน่งเดิม ควรนอนหงายและยกศีรษะสูงเล็กน้อย
งดออกกำลังกายหนัก โดยเฉพาะกิจกรรมที่ใช้กล้ามเนื้อหน้าอก เช่น ว่ายน้ำ ยกเวท หรือโยคะ
สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้หลังผ่าตัดเสริมหน้าอก แต่งดความรุนแรงบริเวณหน้าอก โดยเฉพาะระวังบริเวณแผลผ่าตัด
งดสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์ เพราะจะทำให้แผลหายช้าลง และเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อ
ไม่ควรขับรถทันทีหลังผ่าตัด โดยเฉพาะในช่วงที่ยังมีอาการปวดหรือรู้สึกไม่สบาย
เสื้อชั้นในที่ควรใส่หลังทำนม
หลังจากทำนมเสร็จ แพทย์มักจะแนะนำให้ใส่เสื้อชั้นในชนิดพิเศษที่ไม่มีโครง และช่วยพยุงหน้าอกให้อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม ซึ่งควรใส่ตลอด 24 ชั่วโมงในช่วง 1-2 เดือนแรก การใส่เสื้อชั้นในที่เหมาะสมมีส่วนช่วยให้ซิลิโคนเข้าที่ได้ดี และลดการเคลื่อนตัวของซิลิโคน
ระยะเวลาที่หน้าอกจะเข้าที่หลังทำนม
โดยทั่วไป หน้าอกที่ผ่านการทำนมจะเริ่ม “เข้าที่” ภายใน 3-6 เดือน ขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ เช่น เทคนิคที่ใช้ในการผ่าตัด ขนาดของซิลิโคน และการดูแลตัวเองของผู้ป่วย บางรายอาจใช้เวลานานถึง 1 ปี กว่าหน้าอกจะเข้ารูปอย่างสมบูรณ์และดูเป็นธรรมชาติ ดังนั้นการอดทนและดูแลอย่างต่อเนื่องจึงเป็นสิ่งสำคัญ
สัญญาณผิดปกติหลังทำนมที่ควรพบแพทย์ทันที
แม้จะดูแลตัวเองดีเพียงใด แต่ก็ยังอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนได้ เช่น
หน้าอกแดง ร้อน มีหนอง หรือบวมมากผิดปกติ
มีไข้สูงติดต่อกันหลายวัน
ซิลิโคนมีลักษณะเปลี่ยนแปลงผิดรูป เช่น เบี้ยว หรือเคลื่อนที่
เจ็บปวดรุนแรงแม้ผ่านไปหลายวัน
หากพบอาการเหล่านี้ควรรีบพบแพทย์โดยเร็ว เพื่อวินิจฉัยและให้การรักษาอย่างทันท่วงที
การฟื้นตัวอย่างเต็มที่และผลลัพธ์ที่ยั่งยืน
ผู้ที่ทำนมควรเข้าใจว่าการฟื้นตัวไม่ใช่แค่เรื่องของแผลหาย แต่รวมถึงการปรับตัวของร่างกายให้คุ้นเคยกับซิลิโคนด้วย การดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอในระยะยาว เช่น การนวดหน้าอกตามคำแนะนำ การตรวจเช็กซิลิโคนเป็นประจำทุกปี และหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยง ล้วนช่วยยืดอายุการใช้งานของซิลิโคนและคงผลลัพธ์ที่สวยงาม
ข้อควรรู้ก่อนและหลังการทำนม
ซิลิโคนมีอายุการใช้งานเฉลี่ย 10-15 ปี ควรตรวจเช็กเป็นประจำ
ผู้ที่วางแผนมีบุตรในอนาคต ควรปรึกษาแพทย์เรื่องผลกระทบต่อการให้นมบุตร
ผลลัพธ์ของการทำนมขึ้นอยู่กับพันธุกรรม รูปร่างเดิมของเต้านม และลักษณะผิวหนังของแต่ละบุคคล
ควรเลือกสถานพยาบาลที่มีมาตรฐาน มีศัลยแพทย์เฉพาะทาง และให้ข้อมูลหลังการดูแลอย่างครบถ้วน
การทำนมไม่ใช่เพียงแค่การเสริมหน้าอกให้สวยขึ้นเท่านั้น แต่คือกระบวนการที่ต้องการความเข้าใจ ความรับผิดชอบและการดูแลตัวเองอย่างต่อเนื่องเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ปลอดภัยและเป็นธรรมชาติ การปฏิบัติตัวตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด การหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยง และการดูแลในระยะยาวจะช่วยให้หน้าอกที่ทำออกมาสวยอย่างมั่นใจและคงรูปได้นานยิ่งขึ้น สำหรับผู้ที่กำลังวางแผนทำนมหรือเพิ่งผ่าตัดเสริมหน้าอก การมีข้อมูลที่ถูกต้องและครบถ้วนคือกุญแจสำคัญในการฟื้นตัวอย่างราบรื่นและไร้ความเสี่ยง
สำหรับผู้ที่กำลังให้ความสนใจกับการทำนม ทำหน้าอก ลดขนาดหน้าอก ปรึกษาเราได้ที่ภพรวิญคลินิก คลินิกเสริมความงามชั้นนำในจังหวัดพิษณุโลก นครสวรรค์ และเมืองทองธานี พร้อมให้บริการทำนม ทำหน้าอก เสริมหน้าอก ยกกระชับทรวงอกหย่อนคล้อย ลดขนาดหน้าอก แก้หน้าอก ดูดไขมันหน้าท้อง ดูดไขมันแขน ดูดไขมันขา ทำตาสองชั้น ฉีดไขมันหน้า เสริมหน้าผาก ทำลักยิ้ม ทำจมูก ราคาคุ้มค่า ตลอดจนให้บริการปรึกษาด้านศัลยกรรมความงามทุกประเภทแบบครบวงจร
ติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมหรือจองคิวเสริมหน้าอก
Tel : 02 - 5752254 , 094 - 648 - 5522
Comments